Što je kineziološka traka?

Je li ovo novi modni trend, hir ili najsjajniji novi alat u fiziologiji?

Svaki sportski entuzijast primijetit će novu traku u boji koja se nosi na dijelovima tijela pojedinaca. Pa se vjerojatno pitate što je ovo i zašto to nose? Je li to modni izričaj, dodatak ili nova marketinška tehnika? To zapravo nije ništa od ovoga, to je zapravo kineziološka traka.

Kineziologija je proučavanje mehanike pokreta tijela. Razvio ga je 60-ih godina prošlog stoljeća dr. George Goodheart, a kombinira svoje znanje istočnjačke medicine s modernim zapadnjačkim tehnikama. Studij je holistička terapija koja djeluje na svaki aspekt zdravlja pojedinca. Pronalaženje čimbenika koji mogu utjecati na tijelo i um. Kroz tehnike testiranja mišića, kineziolog praktičar može identificirati sve čimbenike koji mogu uzrokovati poremećaje u prirodnim pokretima tijela i izvršiti ispravke u skladu s tim.

Dakle, kineziologija ima smisla i u svojoj praksi ima mnogo različitih metoda, uključujući masažu, prehranu i medicinu. To je sve lijepo i dobro, ali nam ne govori točno što je traka u boji. I zašto ga nosi toliko mnogo istaknutih sportaša od Cristiana Ronalda do Novaka Đokovića?

Kinesiology ili K-Tape je elastična pamučna traka s akrilnim ljepilom. Traka daje dodatnu stabilnost i potporu zglobovima i mišićima pojedinca. Bez ometanja njihovog prirodnog raspona kretanja ili cirkulacije krvi.

Tehnika tapinga se postavlja preko relevantnih dijelova tijela. Traka zatim podiže kožu i stvara prostor između sloja dermisa kože i mišića. Ovaj prostor tada smanjuje pritisak na sve otekline ili ozlijeđene mišiće. To tada omogućuje glatko kretanje mišića i stvara prostor za drenažu i protok krvi.  To onda pomaže rehabilitaciji i olakšava prirodni proces ozdravljenja tijela.